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2024.07.30
ちょっとだいぶテンパっておりますので、今日は制限時間１０分でパパッとつぶやきます。昨日、フ･･･
日記
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続きを読む2024.07.27
さて、久しぶりにパーソナルジムっぽい真面目な内容をテーマにしたいと思います。安心・安全・腹･･･
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続きを読む2024.07.25
食べると、やっぱり腹が出ますね。2ヶ月で5kgの減量に成功し、そのまま1日1食生活を継続し･･･
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続きを読む2024.07.24
さて、本題に入りボクシングの話をしましょう。
えーっと、ボクシングジムに通お･･･ -
続きを読む2024.07.23
今日のテーマは、足首で膝痛を緩和です。え？膝の影響は足首！？と驚かれる方もいると思いますが･･･
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続きを読む2024.07.22
現在、17時55分、先程お店に帰ってきたばかりです。15分でささっとブログ書くのでつぶやき･･･
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続きを読む2024.07.20
今日のテーマは側弯症のケアです。事前にお伝えしなければならないことは、我々は治療行為は出来･･･
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続きを読む2024.07.19
甲子園予選。かつてブルーオーシャンに通ってくれていた選手たちが沢山活躍されているようです。･･･
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続きを読む2024.07.18
今日はトレーニングの好みをテーマにしていきましょう。トレーニーの皆さん、トレーニング種目の･･･
