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2024.08.06
今日のテーマは、ゴルフには分離と共同です。たまーにゴルフをテーマにあげている理由としては、･･･
日記
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続きを読む2024.08.05
ブログは本日で602投稿。今日のテーマは、パソコン作業でテニス肘です。
テニ･･･ -
続きを読む2024.08.03
今日は、膝の痛みで試すべき事をテーマにしましょう。メインは減量です。膝痛にもっとも有効なの･･･
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続きを読む2024.08.02
今日はですね、５０代女性のトレーニングというテーマにしていきましょうか。いつだったかな？数･･･
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続きを読む2024.08.01
今日はですね、筋トレしても脂肪が落ちない理由についてお話します。このネタは何度も取り上げて･･･
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続きを読む2024.07.31
今日は背中のコリについてお話しましょう。ブルーオーシャンの会員様の約８割は女性会員様です。･･･
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続きを読む2024.07.30
ちょっとだいぶテンパっておりますので、今日は制限時間１０分でパパッとつぶやきます。昨日、フ･･･
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続きを読む2024.07.27
さて、久しぶりにパーソナルジムっぽい真面目な内容をテーマにしたいと思います。安心・安全・腹･･･
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続きを読む2024.07.25
食べると、やっぱり腹が出ますね。2ヶ月で5kgの減量に成功し、そのまま1日1食生活を継続し･･･
