ブルーオーシャンの特徴！

こんにちは！パーソナルジムのブルーオーシャンです。今日は快晴ですね。混雑度合は「混雑」です。屋外でのマスクが緩和されたようですので、これから少しずつ運動が活発化されていきそうですね。ブルーオーシャンは屋内ですので引き続きマスクご着用のご協力をお願いしております。換気している為、冷房の効きが悪いですwですので熱中症予防の為、窓際で一時的にマスクを外すなどをして対策して参ります。世の中がなんとくなく緩んできたから…ではなく、以前の医学的知見やエビデンスを忘れる事無く感染防止対策を講じていきたいと思っております！

今日はブルーオーシャンの特徴をご紹介します！

ブルーオーシャンの特徴は多種多様な運動コンテンツを用意しているところです。トレーナー自身がそんなにストイックではありませんので（その昔は超ストイックでした）、出来るだけ飽きの少ないメニュー構成を考えています。黙々と鍛えるトレーニングは筋トレ好きには良いかもしれませんが、そうではない方にはしんどいですよねwですので、スポーツに模した動きやゲーム形式などの動きをたまに設けたりします。１０分だけボクシングやスラックラインやったりですね。

多種多様な運動コンテンツの理由は、フィットネスやスポーツにおける経験が多くあるからです。

（トレーナーが経験したスポーツ）

・プロボクシング

・社会人サッカー

・プロスカッシュ

（取得した資格）※未更新あり

プロボクシングライセンス/健康運動指導士/健康運動実践指導者/JATI-ATI/全米スポーツ医学協会パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト/健康管理士/Lesmills BODYCOMBAT本認定IR/上級心理カウンセラー/NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト/全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー/TRX-STC/NEATAバックペインリリーフスペシャリスト/RADICAL FITNESS FIGHTDO OFFICIAL TRAINER/RADICAL FITNESS UBOUND OFFICIAL TRAINER/加圧トレーニングインストラクター

改めて数が多すぎますw　トレーナーの資格だけではなくインストラクターの資格も持っておりますので踊れるトレーナーです^^