男性会員様は３割

こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑しております。今日も毎日がチートデイの吉田がナビゲート致します。

昨日、ベースフードのパンを久しぶりに食べました。

初めて食べた時はですね、サンプルを頂いた時ですので数年前？だったかな。

ベースフード製品開発者の一人が僕の友人でして…当時はパスタを取り扱ってみてはどーう？？と連絡くれたんですね。

それで実際に食べてみたんですけど、うーん、ウマいってわけでもないし、当時は、ブルーオーシャンでそれらを販売する自信がなかったんです。

ジム内では対面営業はしないという鉄の掟がありますし、ヨガアパレル市場を持ってはいるものの、アパレルの中にパスタ入れても…うーん‥。

あの頃は確か、ブレッドがなかった気がしています。

ブレッドがあったら少し話は変わってきたかも‥。

結果的にお断りしたんですけども、今でこそベースフードさんは上場企業ですから、すごい勢いですよね。

サブスク会員が１７万人まで上昇するには強固なマーケティング力あっての事かと思いますが、世の中の健康意識の高さがうかがい知れますね。

僕も今更ですが、妻用にサブスク会員になる予定です。

さて、今日のテーマは「男性会員様は３割」です。

ふと会員様の男女比を計算してみましたが、男性の割合はピッタリ３割でした。

会員という定義をご契約を頂いた方としていますが、ブルーオーシャンでは２親等以内シェア可能にしておりますので、実際に運動されている構成で考えますと少し変化は出てくるかもしれません。

とりあえずは、女性７割、男性３割がジム会員様の構成比です。

本コラムでは、女性い会員様向けをイメージしたテーマが多いですので、今日は男性会員様をテーマにして考えたいと思います。

女性と比較し、男性の目的は細かく分類できるかもしれません。

シンプルに痩せたい、大胸筋を大きくしたい、ゴルフパフォーマンス向上、柔軟性向上、肩こり解消、健康増進、こんなところですね。男性は明確に１つの目的みたいなものがある特徴があります。

一方で、女性の場合は、目的が１つということはまずなくてですね、２つ、３つ、４つと複合的なお悩みで形成されています。

このような男女差について、人間のDNAを感じますw

原始時代、男性は狩りにいき、女性は家事をしていたと聞いたような読んだような気がします。

でも実際に身体能力的に逆ってことないですよねw

そんな由来から、男性は一点突破の集中力、女性は広い視野で同時進行、こういった特性を持っている傾向にあるようです。

そう考えると、ジムでの目的も腑に落ちるんです。

男性から出てくるのは１つ、女性から出てくるのは沢山…。

男性から言語化される目的は１つであるという傾向は確かに感じる現実があります。

男性のトレーニング内容は…という具合に性別でメニュー構成をすることはありえませんが、ざっくり分けるのであれば、筋肉を大きくする手法を取り入れています。

筋トレ１種目の反復回数を女性は１５回以上、男性は１０回程度という具合です。

男性の場合はですね、肥満になる＝疾病リスクが増大になりますので、そこそこカロリー消費して頂くことも僕は意識しています。

内科的疾病予防を考えると、有酸素運動的な要素も必要です。

筋トレが直接的に内科的疾患の予防になるというよりも、間接的な影響でしかないように思えます。

あ、ここで念を押しますが、メディカル的な内容に少し触れそうなので、あくまでも僕の感想だとお考えください。

直接的には外科的疾患の予防ですよね。

健康増進には、内科・外科含めた双方の対策が必要になりますが、男性の場合、内蔵脂肪をやっつけなくてはならない事は充分に理解しなくてはなりません。

あとはお仕事が激務で睡眠不足なども注意が必要です。

睡眠不足な方が、夜２０時にトレーニングをして、覚醒しすぎたら大丈夫かな？みたいなところですね。

我々はコンディショニングジムですので、筋トレ＝正義みたいな考えはありません。

状況に応じて、ストレッチや筋肉をほぐす、有酸素運動など、様々なカードを出します。

睡眠、運動、栄養、そのどれもが大切ですので、トレーナー側の正論を押し付けるのはイヤですw

健康第一。

はい、ということで今日は男性をテーマにしてみました。

それではまた明日！

記事：吉田勇気

（保有資格）

健康運動指導士/JATI－ATI/全米スポーツ医学協会パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト/健康管理士/健康運動実践指導者/プロボクシングライセンス（未更新）/上級心理カウンセラー/LessMILSBODYCOMBAT本認定IR（未更新）/NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト

（実績）

豊田通商開発コンサル型クラウド健康管理サービス主要開発/「スポーツ駆け込み寺」主要開発/Yahoo！スポーツナビDOコラム執筆/日本サッカー協会主催「夢先生」講師/アスリート対談Youtube「TAMORI　CHALLENGE」MC/西武＆そごう千葉トークショー