みんながイメージするトレーナー

こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。

千葉市中央区は晴れ、ジムの混雑度は並です。

今日も毎日がチートデイの吉田がご案内します。

今日のテーマは、みんながイメージするトレーナーです。

どちからといいますと、トレーナー向け？の内容かもしれません。

みなさんがイメージするトレーナーとは、どのようなイメージを持たれますでしょうか。

筋骨隆々で小麦色の肌、そんなところをイメージされている方、少なくないかもしれませんよね。

もしかすると昔はそうだったのかもしれませんが、今の現実って本当にそう？

なのかな？

僕の腹が出ているからそれを正当化したいわけではなく、結構真面目な話ですw

ジムの形態は昔とは違っています。

例えば、我がブルーオーシャンですと、コンディショニングの部類に入ります。

元々プロアスリートでしたので、カラダを機能的に使えるか否かに拘りがありますし、痛いを除去出来るならそういった取り組みをしたい方針です。

したがって、定期的な研修においてもメディカルの第一線で戦っている理学療法士、スポーツチームのトレーナー、そんな分野からのインプットが多いです。

そんな彼らの大胸筋、ペターっとしていますよw

ブルーオーシャンの会員様より重いものを挙げられるかも疑わしいです。

それがいいとか悪いとかではなく、病院に整形外科や神経内科があるように、今はジムにもそれぞれのタイプがあります。

昔のように、トレーナーは筋肉ムキムキであるべきというのは、僕はちょっと違うのかな〜って思ってます。

ただ、トレーナーはある種のモデルであるべきというのは僕も肯定しています。

僕がお伝えしたいのは、その能力にも多様性があるという事ですね。

ダイバーシティですw

例えば、子供のトレーニングにコーディネーショントレーニングという考え方があります。

コーディネーションは、運動神経を刺激するようなトレーニングで７種類に分類されています。

その中にリズム能力というものがありまして、７種類の中でも早期に習得される能力です。

リズム能力は、リズムを取るという単純な考え方ではなく、モノマネ能力とも言われています。

ダンスの先生の踊りをマネする。

これもリズム能力です。

簡単なダンスであれば３０分頂ければ僕はマスターして踊ることができます。

では、筋肉ムッキムキのトレーナーすべてがそんなことできるでしょうか？

厳しいと思うんです。

ですから、トレーナーはムキムキでなければならないというのは多様性とはかけ離れたものですし、カラダの評価は筋肉の大きさだけで誇るものではないと僕は考えています。

因みにですけど、僕はそもそもムキムキになりたいという願望さえないのですw

こんな僕でも１０代の頃はオレの筋肉を見よ！！という具合にタンクトップで街を練り歩いておりましたから、人の考え方は変わるものですね。

とまあ、僕はそう考えています。

ちょっと回りくどい話をしましょう。

オバケをみて腰を抜かした話です。

本物っぽいオバケを何回かみたことがあるんですけど、その時はそんなに怖く感じなかったんです。

その一方ですね、オバケのニセモノに腰を抜かした事がありまして…ハズい。

冬にチャリンコで帰宅途中、首なしニンゲンが前から接近してきて、チャリンコをブレーキして腰を抜かして倒れたという‥。

実際は、マフラーで首から上が見えなかっただけだったんですけどw

この怖さって、実在の確証が持てないオバケを人間が勝手に思い描いた怖さなんですよね。

これって、ちょっと馬鹿馬鹿しくないですかね。

昔、知人のブラジル人がですね、八柱霊園でフラケンシュタインを見たって言い張っていたんです。

よくそんな嘘を真顔でつけますよねw

そういった、人間が勝手に作り上げる綺麗に設計されている怖さって本当に当てにならんと思うのです。

トレーナーは、筋肉ムキムキ。

これもひとつ、人間が作り上げたフラケンシュタインなのかもしれませんね。

今日のつぶやき

ドラマ、Re：リベンジにハマってます。

春ドラマで僕的には一番のオススメ。

とある女性会員様が、こんなことを仰っていました。

恋愛にはもう共感できなくて、恨みみたいなのに面白みを感じる。

重いw

でも、恋愛に共感出来ないのは僕も同じですし、仰っている事は共感できます。

という事で見始めたらメッチャ面白いんですよこれが‥。

あのドラマで伝えたい事は一体なんなのか？

現時点では未だわかりませんが、少なくとも人間の悪い部分、それは全体としての一部でしかないという事がよくわかるドラマです。

主人公の優しい気持ちとリベンジの念は、主働筋と拮抗筋のようにアチラ立てればコチラが立たぬ状態。

悪い部分に囚われ、大切にしていた部分さえもが支配されていく様‥

心臓に悪いドラマです。

未だ鑑賞されてない方、お勧めですのでぜひぜひ御覧ください。

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記事：吉田　勇気

（保有資格）

健康運動指導士/JATI－ATI/全米スポーツ医学協会パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト/健康管理士/健康運動実践指導者/プロボクシングライセンス（未更新）/上級心理カウンセラー/LessMILSBODYCOMBAT本認定IR（未更新）/NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト

（実績）

豊田通商開発コンサル型クラウド健康管理サービス主要開発/「スポーツ駆け込み寺」主要開発/Yahoo！スポーツナビDOコラム執筆/日本サッカー協会主催「夢先生」講師/アスリート対談Youtube「TAMORI　CHALLENGE」MC/西武＆そごう千葉様トークショー/朝日新聞社様主催青葉の森ハウジングプラザトークショー/LAVA International様研修講師