_mark.png)
BLOG
2023.07.08
お勧めの整形外科
こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑しております。今日もパーソナルトレーナーの吉田がナビゲート致します。
今日は２週間ぶりにボクシングジムへ行きます。先週は体調を崩したのでお休みしました。２週間もの間、トレーニングが空くことの意味はよく理解しているつもりですw
では、実際２週間って期間はどの程度の意味があるかといいますと、筋トレでいえば概ね３日〜４日空いたら、効果の喪失が始まってくると思います。
つい先日に８０歳以上の筋トレ効果について紹介しましたが、この効果の喪失は加齢と共に急速始まります。
運動神経が鈍るみたいなのは急速に減少しないと思いますが、筋肉という部位的な出力でみれば、先程の３日〜４日以降に徐々に消失していくと思います。
８０歳以上だと筋トレ開始した８週間後は著しく筋力の向上が認められるが、やめてしまうと４〜８割位瞬く間に減少してしまう研究結果があるようです。
これは、我々も例外ではなく、その速度は緩やかかもしれませんが減少は否めないでしょう。
なので、今日のボクシングが恐ろしいですw
期間が空くと心も弱くなるようで、いつもに増して行くのが億劫になります。この億劫さで行かなくなるとドツボにハマることになるので、今日という日を奮い立たせて送らなければなりません。
なりません…。
さて、今日のテーマは「お勧めの整形外科」です。
医療関係者の友人が多いので、限定した医療機関をあげるのは勇気がいることですが、思い切りたいと思います。
千葉でのオススメは船橋整形外科と北千葉整形外科の２択です。
あくまでも私見ですので鵜呑みになさらないでください。特に肩に関しては船橋整形外科さんは優れていると思います。
我々は医療とは異なる分野ですが、職業柄、その裏側の一部に触れることは多いです。
船橋整形外科さんにおられるリハビリチームの職員さんなどは、僕とは異次元にレベルが高い身体の専門家ですね。勿論、北千葉整形外科さんも同様です。
ブルーオーシャンの距離からしますと、北千葉整形さんが一番近いですから、会員様には北千葉整形さんをオススメするようにはしています。僕の後輩もそこに勤めているから安心というのもありますしね。
前職で、同じ島の別チームがインドで総合病院を作ったりしていたもので、メディカルの話に触れることは珍しくありませんでした。病院も勿論、商売になりますから、お金が入らなければ成り立ちません。
病院の場合は点数というのものでその代金が決定されてきますので、病院によってはその点数を増やさなければならない思考が働くこともあるのかもしれませんよね。繰り返しますが私見ですw
例えば、僕が以前にお世話になった内科では、風邪を引く度に血液検査をされます。僕はその構造をなんとなく理解しているつもりでいるので、ああ…点数稼いでるんだなと思いながら言いなりになっていた事があります。
余計な検査をすることによってなにかが発覚することはゼロではありませんが、風邪をひく度に血液検査はでちょとやりすぎな気が素人ながらにしてしまいます。加えて、その検査結果を聞きに１週間後に来てくださいとのいうのですから、もはやビジネスマンですw
僕が知る優秀な医師は、もう来なくていいよ。１年に１回くらいでいいんじゃないの？って言ってくれそうなイメージがあります。
そもそも人気があるところは重大なレベルのオペをバンバンやるので、生命やQOLに大きく関わらなそうな事案はあんまりやりたがらない印象を受けます。
ただ、ちょっと内科と整形外科って少し別物でして、整形外科に御世話になる際、リハビリをする必要が出てきますよね。
リハビリは、出来るだけ長く、ご満足行くまで通えるようにしてくださいって僕は会員様にお伝えしています。
ここで自分の実力の無さを露呈するのは経営戦略的に宜しくないのでしょうけど、スクワットひとつでも、僕にもわからない事があります。
理学療法士の友人は１０年以上の現場経験を有します。彼はスクワットで腸腰筋が使えているかいないかがわかるそうです。正直、僕にはわかりません。彼も５年、６年とリハビリを経験するうえで、やっとわかってきたと言っていました。
僕からするとスクワットを目視で腸腰筋が使えているかはまるでわかりませんし、それに意味を見出すことも難しく感じます。
彼は腰痛ですら１０年の現場経験を経て、腰痛というのはこういうものなんじゃないか‥というレベルだというのです。
よくわからないユーチューバーがいとも簡単に腰痛はこれこれこうです！と意気揚々と説明している傍ら、医療現場の人間は１０年修行してやっとわかった気がするというのですから、僕としてはやっぱり彼らの学びの精神に感服するわけです。
リハビリは、マイナスをゼロに持っていくのを使命としていますので、確実に正確に使える・使えないを判別する能力を有しています。
ですので、我々とはちょっと異なる領域ではあるものの、僕からすると彼らの能力を信頼しているので、お痛みなどで悩まれている会員様には主治医をつけて、ご満足頂くまで通って頂くのがもっとも良い事だと思っています。
我々の時代、良くも悪くも寿命は延伸していくのでしょうから、早い段階で主治医と正しいメンテナンスは絶対的に必要だと思います。
なので、ブルーオーシャンの役割は総合風邪薬的なポジションとして、ゼロをイチにすると共に、領域外の分野は専門家を紹介することで地域界隈で健康を守るみたいなイメージをしていますね。
船橋整形外科さん、北千葉整形外科さん、それ以外にも優れた病院は沢山あると思いますが、僕が強くお勧めする整形外科はその２院です。
今日は以上で御座います。
それではまた来週！
記事：吉田勇気
（保有資格）
健康運動指導士/JATI－ATI/全米スポーツ医学協会パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト/健康管理士/健康運動実践指導者/プロボクシングライセンス（未更新）/上級心理カウンセラー/LessMILSBODYCOMBAT本認定IR（未更新）/NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト
（実績）
豊田通商開発コンサル型クラウド健康管理サービス主要開発/「スポーツ駆け込み寺」主要開発/Yahoo！スポーツナビDOコラム執筆/日本サッカー協会主催「夢先生」講師/アスリート対談Youtube「TAMORI CHALLENGE」MC/西武＆そごう千葉トークショー
（関連HP）
