Archive

• 

  日記

  2024.05.08

  腹筋するなら呼吸を意識

  今日は、腹筋するなら呼吸に意識です。腹筋運動のプランクという種目をご存じの方も多いかと思います。あれ･･･

  続きを読む 　
• 

  日記

  2024.05.07

  ボクシング　井上尚弥選手を考察

  今日は、昨夜の井上尚弥選手VSネリ選手をテーマにあげるしかないでしょう。井上選手は１Rでダウンしたの･･･

  続きを読む 　
• 

  日記

  2024.05.04

  フィットネスクラブの過剰なルール

  今日はフィットネスクラブの過剰なルールです。悪い印象を与えかねないタイトルですが、決して批判的なテー･･･

  続きを読む 　
• 

  日記

  2024.05.03

  胸を鍛えるメリットは！？

  今日は大胸筋を鍛えるメリットをテーマにしたいと思います。筋トレは、大きな筋肉を鍛えるのが基本です。体･･･

  続きを読む 　
• 

  日記

  2024.05.02

  ヨガを始める前に考えること

  今日のテーマはヨガを始める前に考えることです。吉田家は、ヨガ家といっていいほど、女人がヨガ人ですw僕･･･

  続きを読む