ジムQ＆A

こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区の天気は曇り、ジムの混雑度は並です。今日もパーソナルトレーナーの吉田がナビゲート致します。昨日、SASUKEでおなじみの大嶋あやのさんとYou Tube対談動画でお会いしてきました。とても向上心の高い方で刺激を受けましたね。僕自身SASUKEに詳しくはありませんが、オーディションのお話を聞くだけで筋肉痛が起きそうになりましたw

さて、今日はジム会員様、私個人のInstagramなどで受けたことのある質問に対してバッサバサ回答させて頂く回とさせて頂きます。我々の仕事上、健康やお体に関する質問は非常に多いですし、私の場合アスリート対談ユーチューバーという側面もあるのでスポーツにおいての質問は少なくありません。淡々と進めていきますね！

　整体っていいの？

これはよく聞かれる質問ですが、良い部分と悪い部分があります。言い方を代えれば人間には、ほぐして良さそうな部分と悪そうな部分があります。例えば、腰部や首をほぐすのはあんまり良くなさそうな気がムンムンします。首も腰もコルセット巻きますよね。なぜ巻くかといいますと安定させる為です。腰を安定させる事とほぐすことは間逆な気がしています。腰だけじゃないですが、基本は可動性を持ちながらも筋肉で固めて安定できるのがベストだと思います。ただし、全員にそれが適応出来るわけではなく、基本的な考え方としてはそんな気がしています。整体＝腰や首をほぐされるわけではありませんのでご留意ください。

　プロボクサーっていくらもらえるの？

最下層で１試合４万円です。ただし、チケットが売れない場合は１万円ももらえない選手もいます。僕の場合はサッカー仲間に恵まれ、１２万円程度頂いておりましたがそれは奇跡的なファイトマネーです。友人にご馳走させて頂いたら一瞬で消えましたｗ

　他の会員は皆痩せているの？

目的が様々ですので、ダイエット目的の方を限定するのであれば皆ではありません。大きく分類分けするとこちらです。

１．目標体脂肪率に達し維持出来ている層

２．目標体脂肪率に達した時期と比較し、現在増加している層

３．目標体脂肪率まで程遠いが、入会時よりは減少しその状態で維持している層

４．目標体脂肪率に達せず、入会時と変わらないあるいは増加している層

全体の割合は調べていないのでわかりませんが、もっとも少ないのは１です。この事からベストコンディションを維持するというのは難しい事がわかります。プロアスリートでさえ中期〜長期のコントロールが難しいのですから、目標に達しそれを維持するというのは本当に素晴らしい事です。それが出来ている方は定期的にファスティングをされたり、たまに走ったりとジム以外での活動も併せて継続しているところが特徴的です。３がブルーオーシャンに１番多そうな気がしています。あと、特徴としてはコロナを堺に全体の体脂肪率平均値は急上昇してしまいましたので、未だに悔やまれます。皆は痩せておられませんというのが回答です。

　値上げはしないんですか？

実はこの６年で数回ちょこっとしています。ですが既存会員様の値上げは一切しておりません。会員様もHP上値上げされている事実をご存知ない方が多いと思いますね。そろそろまた値上げを考えておりますので、お早めにご入会頂いたほうがお得ですよ〜w　価格設定は我々だけではなく業界全体に影響することですので最低賃金が上がるタイミングで値上げするようには心がけています。

　何店舗ありますか？

１店舗のみです。店舗を増やす検討をしたことがあるのですが、今のところは考えていないです。牛丼みたいなチェーン店と違いますので、ブルーオーシャンの空気感を２店舗目で出せる自信が今のところないですw　徒歩で来られている会員様も多いので千葉寺から離れる事は出来ませんが、千葉寺で大きなジムをおっ立てられるように頑張っておりますｗ

　プロテイン売りつけられませんか？

ないですないですｗブルーオーシャンには会員様に現場営業しないという鉄の掟が存在します。ジムはジムですｗ

今日はこんなところでございます。今夜は雪が降らない事を願います。それではまた明日！

記事：吉田勇気

（保有資格）

健康運動指導士/JATI－ATI/全米スポーツ医学協会パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト/健康管理士/健康運動実践指導者/プロボクシングライセンス（未更新）/上級心理カウンセラー/LessMILSBODYCOMBAT本認定IR（未更新）/NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト

（実績）

豊田通商開発コンサル型クラウド健康管理サービス主要開発/「スポーツ駆け込み寺」主要開発/Yahoo！スポーツナビDOコラム執筆/日本サッカー協会主催「夢先生」講師/アスリート対談Youtube「TAMORI　CHALLENGE」MC/西武＆そごう千葉トークショー