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2025.09.01
飽きっぽい人、ルーティン好きな人——あなたの筋トレ、どっち派？
今日は、トレーニングメニューをテーマに考えていきたいと思います。
日記
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続きを読む2025.08.30
今日は、嬉しい成功事例の話を頂いたのでそちらの紹介を。
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続きを読む2025.08.22
先ほど、青葉の森公園で健康体操のクラスを担当してきました。
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続きを読む2025.08.21
やばい。
信頼関係があるとして、楽しませて頂いていると信じた･･･ -
続きを読む2025.08.20
今朝、健康診断に行ってきました。
体重がリバウンドしてるー<･･･ -
続きを読む2025.08.19
9月より値上げを決定しました。
会員様もブログを御覧頂いてい･･･ -
続きを読む2025.08.18
今日は「ブルーオーシャンの弱点」を考えてみたいと思います。
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続きを読む2025.08.15
「正常にせよ、異常にせよ、骨はそれに加わる力に抵抗するのに最も適した構造へと発達・適応させ･･･
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続きを読む2025.08.14
まず、超回復って何？からいきましょか。
筋トレや運動をすると･･･
