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2024.05.03
今日は大胸筋を鍛えるメリットをテーマにしたいと思います。筋トレは、大きな筋肉を鍛えるのが基･･･
日記
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続きを読む2024.05.02
今日のテーマはヨガを始める前に考えることです。吉田家は、ヨガ家といっていいほど、女人がヨガ･･･
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続きを読む2024.04.30
こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムの混雑度は並です･･･
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続きを読む2024.04.29
今日は、腰痛予防をテーマにしたいと思います。このテーマはメディカルに触れる可能性があるので･･･
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続きを読む2024.04.28
アスリートのゾーン。皆さん、体験したことありますか？？僕は記憶では３〜４回あります。鮮明に･･･
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続きを読む2024.04.27
ダイエットを考えるです。糖質制限が流行する前、アトキンスダイエットというものがありました。･･･
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続きを読む2024.04.26
人間には血糖値のベースラインみたいなものがあり、それを下回わった状態で急速にエネルギーを取･･･
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続きを読む2024.04.25
今日はゴルフに必要なのは技術ではない？です。タイトルは極端ですよ。お気になさらずw
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続きを読む2024.04.24
今日は足の裏が痛い！そんな時は…です。このテーマは、解決に導ける自信はないですwうーん、僕･･･
