骨が強化されました！

こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャン吉田です。千葉市中央区は晴れ、ジムは今日も賑わっております。

今日はですね、僕が書きなぐった記事をAIさんにリライト頂いた文章を公開したいと思います。

生成AIの進化が凄まじいです。

以下、生成AIによる記事

今朝は3セッションのパーソナルトレーニングを担当しましたが、現場はいつも通り楽しかったです。

まずは5年間継続してくださっている会員様から始まり、嬉しいニュースを聞かせていただきました。

なんと、骨密度の検査を受けた結果、若い女性の平均を上回る数値が出たそうです。本当に嬉しいですね！

話が変わりますが、昨晩はウェブマーケティングをしている友達と食事に行きました。

彼は感情の波が激しく、落ち込んだり自分を奮い立たせたりを繰り返しています。

ひとり親方で経営されていて、お金の使い方が独特なので、しばしば心配になることが多いです。

そんな彼との会話で共感できる点がありました。

私たちのようなサービス業では、自社のウェブサイトを多くの人に見てもらうことが非常に重要です。

彼の仕事は、そうしたウェブサイトの戦略を考えることの一つです。

しかし、みんなが同じような戦略を立てているので、なかなか成果が出にくいという悩みがあるようです。

昔は半年もすれば効果が見え始めたけど、今はそうもいかないらしく、成果が出ないと契約を打ち切られることもあるそうです。

それが彼の自己肯定感を傷つける原因になっているようです。

私たちのジムに話を戻すと、もし運動の効果が一つだけだったら、自信を持ち続けるのは会員様だけではなく、パーソナルトレーナーとしても難しいですよね。

私もそう感じます。

短期間で無理なダイエットを推奨することはできませんが、ダイエットだけが目的なら、私はこの仕事を続けられないでしょう。

運動から得られる利益は多岐にわたり大きいので、それを感じられるからこそ、トレーナーとしてのやりがいを感じます。

今朝の会員様のように、骨が丈夫になったという結果を聞くと、長期間の努力の成果だと感じますし、本当に嬉しいです。

会員様が自分の体の変化を実感することで、さらに健康に良い影響をもたらすんですよね。楽しみながら運動することと、疑問を持ちながらすることでは、得られる効果が全く違います。

ウェブマーケティングの友人は成果が一つしかないため苦労していますが、私たちのような健康コンサルティングでは、自己肯定感を持てる要素がたくさんあるので、素晴らしい仕事をしていると感じます。

もちろん、会員様の自己肯定感が最優先ですが、自己肯定感のないトレーナーがクライアントを幸せにできるかというと、やはり私たちも前向きに自分を肯定することが大切だと思います。

ところで、今朝の会員様とはドラマの話で盛り上がりました。

観ているドラマが同じで、観なくなったドラマも一緒だったので、その共通点も面白かったです。

永野さんと山田さんが主演する「君が心をくれたから」というドラマは、1話で見るのをやめてしまいました。

内容が暗くて、そういった類のカテゴリーは昔は大丈夫だったけれど、最近はちょっと無理になってしまいました。

会員様も同じとのことで、安心しました（笑）。

歳をとると、昔は楽しめたことが難しくなることがありますよね。

ゲームもそうです。

子供の頃の興奮は残っているけれど、実際にはあまり夢中になれなくなっています。

精神的な面でワクワクは感じるけれど、頑張れないのも精神的な問題ですよね。この心理状態を解明できれば、40代でもゲームがたくさん売れるかもしれませんね、任天堂さん。

それと、最近はカルビもそうです。食べたくなって食べ始めると、「あれ？」と思うことがあります。やっぱり歳のせいでしょうか（笑）。

今日は話がいろいろ飛びましたが、これでおしまいです。

また明日！

以上、ここまで生成AIが作ってくれた記事です。

僕の記事を毎度ご覧頂いている方には、ちょっと不自然さを感じたかもしれませんね。

非常に無駄がなく、優れた記事となりました。

10年後を考えると恐ろしくもある進化ですが、まだまだニンゲン吉田は頑張ります。

一点だけ、AIではなく自分の言葉で表現したいのですが、会員様の骨密度評価が高まった事、メッチャ嬉しかったです！

それでは、また来週〜

記事：吉田　勇気

（保有資格）

健康運動指導士/JATI－ATI/全米スポーツ医学協会パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト/健康管理士/健康運動実践指導者/プロボクシングライセンス（未更新）/上級心理カウンセラー/LessMILSBODYCOMBAT本認定IR（未更新）/NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト

（実績）

豊田通商開発コンサル型クラウド健康管理サービス主要開発/「スポーツ駆け込み寺」主要開発/Yahoo！スポーツナビDOコラム執筆/日本サッカー協会主催「夢先生」講師/アスリート対談Youtube「TAMORI　CHALLENGE」MC/西武＆そごう千葉様トークショー/朝日新聞社様主催青葉の森ハウジングプラザトークショー/LAVA International様研修講師