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2024.04.23
今日は可動域を広げるには…筋トレ！の話をしたいと思います。可動域を広げるには、ストレッチに･･･
日記
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続きを読む2024.04.22
今日は、痩せたいけど食べたい、これってメンタル弱い？がテーマです。冒頭から結論を出しますが･･･
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続きを読む2024.04.17
今日のテーマはドラゴンボールと超回復です。過去に取り上げた内容となりますが、筋肉の回復時間･･･
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続きを読む2024.04.16
今日のテーマは、ウエスト細くする方法です。と‥その前に今日のブログはちょいと頑張って構成し･･･
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続きを読む2024.04.15
今日は‥事務的なお知らせです。レギュラー会員様のご入会を一時STOP致します！！厳密には、･･･
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続きを読む2024.04.14
こんにちは。パーソナルジムのブルーオーシャンです。今日は日曜日ですのでジムは定休日です。こ･･･
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続きを読む2024.04.13
今日のテーマは、なぜに千葉寺にジム？（千葉寺付近の伝説）です。先日も会員様からこのツッコミ･･･
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続きを読む2024.04.12
今日のテーマは、会員様のお声紹介です。珍しく、商用っぽさを露出する回になります昔、総合フィ･･･
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続きを読む2024.04.11
今日は、ダイエットに必要なカロリーです。このテーマはもう、３〜４回リピートしていますから、･･･
