日記
2023.12.16
ベンチプレスと腕立て伏せ
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑しております。今日もパーソナルト・・・
2023.12.15
ヒップアップと反り腰
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は雨、ジムは空いております。今日もパーソナルトレー・・・
2023.12.14
スラックライン
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムの混雑度は並、今日も毎日がチートデイの・・・
2023.12.13
筋肉痛っていいの!?
2023.12.12
ダイエットの3か条
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は雨、ジムの混雑度は並、今日もパーソナルトレーナー・・・
2023.12.11
アスリート
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は曇、ジムの混雑度は並、今日もパーソナルトレーナー・・・
2023.12.08
プランク抜刀
2023.12.06
ヨガと筋トレ
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は曇、ジムは混雑しております。今日も毎日がチートデ・・・
2023.12.04
リハビリとジム
パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムの混雑度は並です。今日もパーソナルトレ・・・