日記

• 

  2023.12.21

  怪我が多い時期

  パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムの混雑度は並、今日もパーソナ･･･

  続きを読む
• 

  2023.12.20

  今朝の処方

  パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑しております。今日もパ･･･

  続きを読む
• 

  2023.12.19

  食事バランスガイド

  パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムの混雑度は並、今日も毎日がチ･･･

  続きを読む
• 

  2023.12.18

  国のガイドライン

  パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑しております。今日もパ･･･

  続きを読む
• 

  2023.12.16

  ベンチプレスと腕立て伏せ

  パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムは混雑しております。今日もパ･･･

  続きを読む
• 

  2023.12.15

  ヒップアップと反り腰

  パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は雨、ジムは空いております。今日もパーソ･･･

  続きを読む
• 

  2023.12.14

  スラックライン

  パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムの混雑度は並、今日も毎日がチ･･･

  続きを読む
• 

  2023.12.13

  筋肉痛っていいの！？

  パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は晴れ、ジムの混雑度は並、今日も毎日がチ･･･

  続きを読む
• 

  2023.12.12

  ダイエットの３か条

  パーソナルジムのブルーオーシャンです。千葉市中央区は雨、ジムの混雑度は並、今日もパーソナル･･･

  続きを読む