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2017/04/20(木)
アトミックパイプ!/蘇我・千葉寺にあるパーソナルフィットネス
なにかの必殺技のような名前のアトミックパイプ!
この動きは、いろいろ、ムッチャ鍛えられます
主に腹筋に過激に刺激
太ももの裏側の柔軟性が乏しい方の場合は、ここまでお尻はあがりません。慣れていない方は、もはやどこに効いているのかわからないかもしれない種目
やり始めは、自分のカラダを思うようにコントロールできませんが、トレーニングを重ねる毎に必ず出来るようになります※もちろん、初心者の方にハードなトレーニングは要求致しません
「運動が初めてなんです・・」
「スポーツをしたことがありません・・」
大丈夫です。
なんにでも、誰にでも、 ”1回目はあります”
Tags: ダイエット, トレーニング, フィットネス, ブルーオーシャン, 千葉, 腹筋, 蘇我