マンツーマンでヨガ/蘇我・千葉寺にあるパーソナルフィットネスクラブ

こんにちはブルーオーシャンです^^

以前、こんな事に悩まれていた方がブルーオーシャンにご入会をされました。

フィットネスクラブでヨガを習っているけど、効果がいまいちよくわからない

総合フィットネスクラブのヨガでは、スタジオ内に40名～60名程度の方と一緒にヨガをする為、インストラクターの目が行き届かないデメリットがあります。その為、参加者ご自身が、ご自身のフォームが正しいか否かが、よくわからなくなってしまいます。

ブルーオーシャンのパーソナルトレーニングでは、

①　体幹トレーニング時々ヨガ

②　おしりトレーニング時々ボクシング

③　ヨガ時々おしりトレーニング

④　ボクシング時々脚トレーニング

などなど、トレーニング内容を豊富にデザイン出来ます

パーソナルトレーニングはマンツーマンですので、正しいフォームで効率よく効果を発揮する事ができます。

ヨガを目的に来られた方も、他のトレーニングを行う事の重要性にお気づきになられます

トレーニングは栄養と一緒で、偏りなく行う事で健康で美しいカラダを手に入れる事ができます

運動をしたいお気持ちのある方、私たちと一緒に運動しましょう♪